PT_PNG.png

Risk analizinin önemi

Ekran Resmi 2022-05-12 19.09.33.png

Bisikletinizi henüz almadan hangi bisiklet bana uygun diye araştırıp, size uyan bisikleti aldıktan sonra da vücut ölçülerinize göre fit ayarını yaptırmak için arayışlara girmiş olabilirsiniz. Nasıl ki her bisiklet herkese uymuyor, kişiye uygun olması için iskelet sisteminiz (kemiklerinizin boyları ve eklemlerinizin konumları) temel alınarak özel ayarları yapılıyorsa aynı şekilde kaslarınıza uygun bir fit ayarınızın yapılması sizin için bir çok avantajı beraberinde getirecektir.


Vücudumuzda kaslar ve kemikler bir bütün halinde ayrılmaz iki sistem olarak yer alıyor. Her pedal çevirişinizde size kuvvet açığa çıkaran ve uzayıp kısalan kaslarınız her zaman istediğimiz şekilde de çalışamayabiliyor. Farkında olmadığınız kuvvet asimetrileri, esnekliği yeterli düzeyde olmayan kaslarınız veya geçmiş bir yaralanma sonrası yeterli iyileşme gösteremeyen bir vücut bölümünüz olabilir. İşte bu durumların değerlendirilmesi ve sizi yaralanmalardan koruması için bike fitiniz ile birlikte bisiklet risk analizini de yaptırmanız kas ve iskelet sisteminizin her yönden korunmasına katkı sağlayacaktır. Bu analiz ile sürüşte kullandığınız kas grupları kuvvet, esneklik ve mobilite başlıkları altında nicel ölçümlerle değerlendirilecek. Yapılan analizin sonuçları ile fit ayarınızda fizyoterapistinizin yönlendirmeleri ile birlikte performansınızı arttırıcı ve yaralanma riskinizi azaltıcı öneriler ve ayarlar yapılabilecektir.